terça-feira, 2 de dezembro de 2014

Gordura Visceral X Gordura subcutânea


Gordura Visceral X Gordura subcutânea

Gordura Visceral X Gordura subcutânea
Obesidade é considerada um grave problema de saúde pública da atualidade, apresentando prevalência crescente nas últimas décadas em diversas populações.
Existem basicamente dois tipos de acúmulo de gordura, a gordura visceral ou intra-abdominal e a gordura subcutânea.
A gordura subcutânea é a gordura localizada abaixo da derme antes dos músculos, tanto que em pessoas mais acima do peso é difícil visualizar os ventres musculares abdominais por exemplo. Você pode pinça-la entre os dedos e para avaliá-la é muito utilizado o adipômetro por profissionais educadores físicos e
nutricionistas A gordura visceral é a gordura que se deposita abaixo dos músculos entre os
órgãos na cavidade peritoneal, não sendo possível palpá-la.
Esse tipo de acúmulo é mais comum em homens do que em mulheres. A gordura visceral afeta negativamente a saúde, aumentando a inflamação nos órgãos, em parte porque ele libera substâncias chamadas adipocinas, que são proteínas de sinalização celular que aumentam a pressão arterial e influenciam a insulina. A gordura visceral,
também diminui a quantidade de adiponectina no corpo, um hormônio essencial para a queima de gordura que ajuda a acelerar o metabolismo, o que significa que existem mais triglicérides ao entrar na corrente sanguínea. A combinação da diminuição da sensibilidade à insulina, hipertensão e triglicérides elevadas, muitas
vezes pode resultar em aterosclerose, colesterol elevado LDL (o tipo mau), e é um fator importante para o desenvolvimento de diabetes.
Uma das principais diferenças entre eles é que o tecido adiposo visceral é metabolicamente mais ativo e os adipócitos apresentam uma maior atividade lipolítica que o tecido adiposo subcutâneo, essa é uma das explicações do porque é mais fácil eliminar aquela barriguinha do que o culote.

É importante reconhecer o tipo de acúmulo do seu cliente para poder indicar o melhor tratamento para ele. Em geral para gordura visceral recomendamos atividade física e dieta, já para gordura subcutânea podemos lançar mão de diversos tratamentos estéticos, mas isso não é regra e depende de uma boa anamnese. Cada profissional baseado nos seus conhecimentos e nos recursos que dispõe irá sugerir após a anamnese o plano de tratamento ideal para seu cliente.

By : MARIANA M. CARRILLO NEGRÃO

domingo, 27 de julho de 2014

Falando em pele Oleosa ...

Creme para pele oleosa


Cuidar da pele com creme para pele oleosa é uma ação que toda mulher com este tipo de pele deve exercer, se quer ter uma aparência bonita, saudável e bem cuidada.
E hoje é muito fácil identificar uma pele oleosa, pois esta apresenta poros dilatados, acne, excesso de brilho e pele gordurosa.
E para manter uma pele assim saudável é preciso começar seguindo uma rotina, que é a de lavar o rosto, esfoliar e hidratar e para isso não adianta escolher qualquer produto, pois precisará de produtos específicos.
Então depois de sua pele limpa você deverá com certeza apostar numa hidratação, e para isso é importante escolher um bom creme para pele oleosa. Para começar, segundo especialistas estes produtos devem ter textura mais leve, e por isso devem ser em forma de gel ou emulsão.

Como você sabe, os géis são de fácil secagem, e por isso deixam a pele sequinha. E a emulsão é mais suave e acaba fazendo o mesmo efeito.
Mas, na hora de comprar, tanto um como outro merece atenção para garantir de que sua fórmula não traz adição de óleos.
Se você escolher o produto correto, na forma oil free garantirá pele hidratada e livre de oleosidade. Marcas como a Nivea, Loreal, Neutrogena, La Roche Posay, entre outras oferecem bons produtos.

 
 
 
O que eu uso : 

Dica Boa ! Maquiagem para pele oleosa

A maquiagem para pele oleosa deve ser feita com cuidado para garantir um visual bonito, duradouro e seem brilho, deixando a mulher tranquila durante uma festa do início ao fim. E isso começa com a escolha adequada de produtos que irão deixar sua pele limpa, hidratada e saudável, mas livre de oleosidade.
Mas felizmente hoje existem muitos produtos como os oil free, anti shine e lencinhos entre outros reguladores da oleosidade que são bem vindos e devem fazer parte do seu uso diário, pois podem manter a pele sequinha por até 8 horas.
Para maquiar comece:
 
  1. Lavando o rosto com sabonete específico para pele oleosa.
  2. Use esfoliante.
  3. Agora passe uma loção antibrilho para fechar os poros.
  4. Passe uma base que não contenha óleo e menos líquida.
  5. Com pincel passe pó mineral.
  6. Use sombra compacta de longa duração.
  7. O corretivo deve ser em bastão ou em pó.
  8. Lápis e delineador devem ser a prova d’água.
  9. O blush também deve ser em pó.
  10. E na boca você fica livre para usar batom ou gloss, como quiser.

     
E não esqueça de que depois da festa ou do seu dia, deverá tirar sua maquiagem para pele oleosa, e você deverá apostar na limpeza adequada da pele para evitar espinhas e outros efeitos contrários.
 
 

quinta-feira, 6 de fevereiro de 2014

Maquiagem olho esfumado

Boa noite!!
Os olhos esfumados, além de te dar um olhar diferente ( principalmente se mexer com a tabela de cores) dá um ar de elegância .
Essa maquiagem de olho esfumado é perfeita para eventos noturnos, se você tem olho pequeno ou juntinho, opte pelo esfumado no canto externo, o olhar fica mais iluminado.
Vou contar para vocês algumas dicas de como fazer a maquiagem olho esfumado.

Maquiagem passo a passo olho esfumado:
  • Na pálpebra superior, aplique sombra Nude com o pincel de esfumar, já esfumando.
  • Com uma sombra preta e um pincel próprio para esfumar,  passa a sombra preta em todo o contorno dos olhos, estendendo até o côncavo na pálpebra superior. Na raiz dos cílios inferiores, esfume o traçado feito com o lápis com uma sombra preta.
  • Continuando a make, no centro da pálpebra móvel aplique uma sombra clara, pode ser Nude.
  • Aplique uma camada generosa de rímel.
  • E para finalizar a maquiagem, eu apoio o uso de batom vermelho ou pink !



Um look neutro pode ser chatO, ai você lança um olho esfumado preto ou da cor que você quiser, assim dá outra impressão e chama muito mais atenção.








Beem fácil né?
Espero que tenham gostado =))